Résumé : Le miracle de la pleine conscience

La Pleine Conscience est ce miracle qui nous permet de vivre pleinement chaque instant, que ce soit en savourant une mandarine, en jouant avec des enfants ou en accomplissant les gestes simples du quotidien comme faire la vaisselle. À travers des principes clairs et accessibles, le maître zen Thich Nhat Hanh nous transmet un enseignement universel, riche de trésors à découvrir par chacun. Dans cette approche, méditation et action ne font qu’un, nous invitant à redécouvrir la beauté profonde de la vie au cœur même de nos journées. Chaque minute, chaque seconde devient l’occasion d’embrasser le miracle de la réalité, de retrouver l’émerveillement de l’enfant face au monde, et de nous déposer paisiblement dans la sérénité de notre nature véritable ..